Um aplicativo gratuito para Android, criado pelo Diabetesforbundet.
Se você está procurando uma maneira eficaz e conveniente de ficar em forma, este aplicativo pode ser a resposta às suas preces. Com ele, você aprenderá os exercícios de treinamento de força mais importantes e obterá os benefícios de ter um programa de treinamento personalizado. Este aplicativo é desenvolvido com grande atenção aos detalhes, para que até mesmo os iniciantes possam aprender o básico do treinamento de força, sem ter que ir à academia. Você pode fazer esses exercícios em casa, no escritório ou durante as férias. Não há necessidade de passar horas por dia na academia ou pagar taxas de associação caras. Na verdade, este aplicativo pode ajudá-lo a perder peso e ficar em forma, sem gastar um centavo.
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